[:pb]


Olha quem ressuscitou! hahahahaha Resolvi fazer umas mudanças no blog e por em prática ideias que eu tive ano passado e nunca conseguia realizar. Uma delas era ter um teaser (o vídeo acima) de todos os looks. Se vocês gostarem da ideia eu passo a fazer mais, tá?  (sorrisão verde)

O post de hoje é bem básicão, só mesmo pra mostrar a blusinha que eu recebi essa semana e adorei. Se você também gostou da t-shirt pode adquirir nesse link aqui. Não vou mais tirar do corpo hahaha. Quero voltar pra rotina de fotos aqui do blog, por que eu sei o quanto vocês gostam também!

DSC_0167

Eaí, curtiu a ideia do teaser? Querem mais? Para conferir mais fotos e acompanhar tudo em tempo real é só me seguir no instagram @larissabes. Deixa seu feedback aqui nos comentários, a sua opinião é super importante!

loja-b

 

Beijo <3[:en]

Olha quem ressuscitou! hahahahaha Resolvi fazer umas mudanças no blog e por em prática ideias que eu tive ano passado e nunca conseguia realizar. Uma delas era ter um teaser (o vídeo acima) de todos os looks. Se vocês gostarem da ideia eu passo a fazer mais, tá?  (sorrisão verde)

O post de hoje é bem básicão, só mesmo pra mostrar a blusinha que eu recebi essa semana e adorei. Se você também gostou da t-shirt pode adquirir nesse link aqui. Não vou mais tirar do corpo hahaha. Quero voltar pra rotina de fotos aqui do blog, por que eu sei o quanto vocês gostam também!

DSC_0167

Eaí, curtiu a ideia do teaser? Querem mais? Para conferir mais fotos e acompanhar tudo em tempo real é só me seguir no instagram @larissabes. Deixa seu feedback aqui nos comentários, a sua opinião é super importante!

loja-b

 

Beijo <3[:]

11 Comentários

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[:pb]Eai mulherada, tudo bem? Ultimamente eu tenho recebido muitos comentários nas fotos pedindo dicas de treino, dieta e etc. Hoje resolvi gravar um dos meus circuitos aeróbicos para mostrar pra vocês. Geralmente eu faço esse circuito quando não tenho muito tempo pra ir pra academia ou quando não tô afim de correr .

001

Deixem as sugestões e as dúvidas de vocês nos comentários, tô adorando gravar vídeos ultimamente, então aproveitem hahahahahaha. Da play!

Agora que você já assistiu e sabe que é bem facinho e rápido, bora por o relógio pra despertar e começar o seu circuito amanhã mesmo, sem desculpa e sem deixar pra segunda feira, hein? Quero só ver  (lingua)[:en]Eai mulherada, tudo bem? Ultimamente eu tenho recebido muitos comentários nas fotos pedindo dicas de treino, dieta e etc. Hoje resolvi gravar um dos meus circuitos aeróbicos para mostrar pra vocês. Geralmente eu faço esse circuito quando não tenho muito tempo pra ir pra academia ou quando não tô afim de correr .

001

Deixem as sugestões e as dúvidas de vocês nos comentários, tô adorando gravar vídeos ultimamente, então aproveitem hahahahahaha. Da play!

Agora que você já assistiu e sabe que é bem facinho e rápido, bora por o relógio pra despertar e começar o seu circuito amanhã mesmo, sem desculpa e sem deixar pra segunda feira, hein? Quero só ver  (lingua)[:]

8 Comentários

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[:pb]

Olá pessoal! (sorrisão verde) Cês acharam que eu ia sumir pra sempre, né? Na na ni na não, ainda vão ter que me aguentar por muito tempo. Agora Larissinha tá de computador novo, logo de câmera nova também, e aos poucos a gente vai pegando no tranco de novo. Peguem no meu pé também hein, não vale ficar quietinha ai não haha.

Voltei pro blog com um vídeo pequeno, só pra mostrar mais ou menos o lugar que eu fui correr essa semana. Só pra esclarecer, eu não faço aeróbico em jejum todos os dias, no máximo 3x na semana, e eu não tenho acompanhamento de profissional (personal é caro pra cassete aqui, gente!) então eu faço tudo no meu jeitinho e gastando pouco! Não expliquei no vídeo, mas a ideia do aeróbico em jejum é que quando a gente acorda, o nosso corpo já passou um período muito grande sem ingerir alimento, daí se a gente praticar exercício antes de comer, o corpo vai ser obrigado a queimar gordura para produzir energia. Tem gente que gosta, tem gente que não aconselha a fazer isso, mas eu faço e gosto. Só não esquece de conversar com um profissional antes de sair por aí correndo sem comer!  (piscada)

Se vocês gostarem de vídeos rapidinhos assim (menos de 5 minutos!), vou tentar fazer sempre que possível. Deixem aqui nos comentários a opinião de vocês, tá? Beijão!  (óculos)

[:en]

Olá pessoal! (sorrisão verde) Cês acharam que eu ia sumir pra sempre, né? Na na ni na não, ainda vão ter que me aguentar por muito tempo. Agora Larissinha tá de computador novo, logo de câmera nova também, e aos poucos a gente vai pegando no tranco de novo. Peguem no meu pé também hein, não vale ficar quietinha ai não haha.

Voltei pro blog com um vídeo pequeno, só pra mostrar mais ou menos o lugar que eu fui correr essa semana. Só pra esclarecer, eu não faço aeróbico em jejum todos os dias, no máximo 3x na semana, e eu não tenho acompanhamento de profissional (personal é caro pra cassete aqui, gente!) então eu faço tudo no meu jeitinho e gastando pouco! Não expliquei no vídeo, mas a ideia do aeróbico em jejum é que quando a gente acorda, o nosso corpo já passou um período muito grande sem ingerir alimento, daí se a gente praticar exercício antes de comer, o corpo vai ser obrigado a queimar gordura para produzir energia. Tem gente que gosta, tem gente que não aconselha a fazer isso, mas eu faço e gosto. Só não esquece de conversar com um profissional antes de sair por aí correndo sem comer!  (piscada)

Se vocês gostarem de vídeos rapidinhos assim (menos de 5 minutos!), vou tentar fazer sempre que possível. Deixem aqui nos comentários a opinião de vocês, tá? Beijão!  (óculos)

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